Hallo zusammen,

mein Name ist Sophie und ich bin eure Kursleiterin für Yoga beim Bargfelder Familientreff.

Ich hatte das große Glück viele Jahre in Bargfeld aufzuwachsen, wohne zwar mittlerweile mit meiner Familie in Bad Oldesloe, habe aber immer noch eine starke Verbindung zu meinem Heimatort. Seit 2020 unterrichte ich Yoga in verschiedenen Varianten, mal dynamisch, mal kraftvoll, immer aber mit viel Achtsamkeit.

Yoga ist für mich viel mehr als nur ein Beruf, es ist ein Lebensweg und aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken.

In meinem Unterricht steht dein Wohlbefinden an erster Stelle.

Es geht darum, nach innen zu schauen, dich zu spüren und bei dir selbst anzukommen.

Nebenbei stärken die Yogahaltungen (Asanas) deine Flexibilität, deine Kraft & deine Ausdauer. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken lernen wir gemeinsam inne zu halten und die Gedanken zur Ruhe zu bringen - deine kleine Auszeit vom Alltagstrubel.

Yoga bewegt auf allen Ebenen.

Neugierig geworden?

Dann schreib mir gerne und komm’ doch mal auf eine Probestunde vorbei.

Ich freue mich auf Dich!

Tel./WhatsApp: 0159 068 474 50

E-Mail: kontakt@samadhisophie.de